Что можно и чего нельзя делать при обострении грыжи межпозвоночного диска?

Ответ: Значительная часть обострений и усиление проявлений болезни чаще всего происходит из-за неправильного поведения пациентов в момент начинающегося обострения.

При появлении симптомов обострения при любом виде провокации (подъем тяжести, переохлаждение и пр.) прежде всего, необходим максимально возможный покой и терапия, направленная на снятие воспалительного компонента.

Организму необходимо создать условия для самокомпенсации. Восстановительное лечение возможно только при достижении максимальной компенсации состояния. Если при обычном остеохондрозе даже в «острый» период (первые дни обострения) массаж может иногда оказаться полезным, то при обострении грыжи диска массаж противопоказан.

Соответственно при обращении к специалисту и сам пациент и специалист по массажу должны быть убеждены, что грыжи нет. Клинически сделать это бывает достаточно сложно даже специалисту с многолетним стажем работы. В том случае, когда болезнь проявляется болями в конечности: руке или ноге, т.е. когда вероятнее всего в воспалительный процесс вовлечен спинномозговой нерв, массаж категорически противопоказан.

Соответственно, в период обострения болезни все спортивные нагрузки и все виды гимнастики, включая «лечебную» гимнастику и йогу, должны быть исключены.

В том случае, когда постельный режим невозможен, например, в случае неотложной работы, желательно носить фиксирующий пояс корсет. Носить его необходимо весь период дневной активности, вне зависимости от приложенных к нему инструкций.

Должны быть исключены все процедуры связанные с прогреванием. Сильный приток крови при прогревании при наличии воспаления усилит отек и тем самым ухудшит течение болезни. Возникшее мышечное напряжение может дополнительно усилить сдавливание диска, увеличивающийся отек